Dopo aver provato Yoga la prima volta e aver sentito sulla mia pelle i benefici mentali e fisici che apporta, ho capito che sarebbe stato una parte fondamentale nel percorso per migliorare me stessa. Ho deciso così di stravolgere la mia vita e di completare il corso insegnanti riconosciuto da Yoga Alliance.
Le lezioni che offro sono:
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Vinyasa Yoga - Respiro e movimento per potenziare corpo e mente.
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Soft Yoga - Una pratica dolce e lenta per rilassarsi e ritrovare la serenità.
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Yoga Kids - Sia in inglese che in italiano per i più piccoli perché non è mai troppo presto per scoprire questo meraviglioso mondo.
Le lezioni possono essere sia di gruppo che individuali.
📅 Orari delle lezioni:
MARTEDÌ
7:45 - 8:45 VINYASA YOGA
10:30 - 11:30 SOFT YOGA
12:45 - 13:45 VINYASA YOGA
16:45 - 17:45 YOGA KIDS (6-10 anni)
18:00 - 19:00 MEDITAZIONE ADOLESCENTI
19:30 - 20:30 VINYASA YOGA
MERCOLEDÌ
18:30 - 19:30 VINYASA YOGA
19:45 - 20:45 VINYASA YOGA
GIOVEDÌ
20:00 - 21:00 VINYASA YOGA
SABATO
9:30 - 10:30 SOFT YOGA
10:45 - 11:45 VINYASA YOGA
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Per info e prenotazioni, contatta:
Ilaria Devdasi: 334 3208960
Francesca: 329 3437501
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